वियाग्रा को बनाने वाला ब्रांड Pfizer है। इसमें सिलडेनाफिल (sildenafil) ड्रग का इस्तेमाल किया जाता है जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) या इम्पोटेंस (impotence) जैसी समस्याओं का उपचार करता है। सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर विजयसारथी रामनाथन कहते हैं कि, ‘सेक्स और हस्थमैथून के 45 मिनट या एक घंटे पहले वियाग्रा खाने से ये उत्तेजना पर इरेक्शन होती है और पेनिट्रेटिव सेक्शुअल इंटरकोस (penetrative sexual intercourse) भी सफल होता है। हांलाकि, बहुत से लोग बिना डॉक्टर की सलाह लिए ऑनलाइन वियाग्रा खरीद लेते हैं  जिससे उन्हें काफी साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ सकता है।’

पेनिस में मौजूद कॉर्पस कावेर्नोसल स्मूद मसल  के रिलैक्स होने और पेनिस में ब्लड फ्लो बढ़ने से पेनाइल इरेक्शन हो पाता है। सिलडेनाफिल टाइप 5 एंजाइम पीडीई के सिलेक्टिव इनहिबिटर  के रूप में काम करता है, जिसकी वजह से इंटरकोर्स के दौरान मसल रिलैक्स होती हैं और इरेक्शन होता है।

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अगर आप रात में वियाग्रा लेने वाले हैं तो हाई-फैट फूड न लें।
खाने के कम से कम दो घंटे बाद ही ये गोली लें, वरना इसका असर कम होगा।
बिना डॉक्टर की सलाह के न वियाग्रा लें, या इसकी खुराक बढ़ाएं।
कुछ लोगों को इसके साइडइफेक्ट्स जैसे सिरदर्द, धुंधला दिखना, नाक बंद होना आदि हो सकता है।
पहली बार में ये गोली चमत्कार कर देगी ऐसी उम्मीद मत लगाएं। ड्रग को आपके शरीर के साथ एडजस्ट होने के लिए कुछ समय लगता है।

बचपन में Popeye कार्टून सभी ने देखा होगा, इस कार्टून में मुख्य चरित्र पोपी द सेलर पेशे से नाविक होता है और उसे पालक खाना अच्छा लगता है। खास बात ये है कि पालक खाकर उसे अद्भुत शक्ति मिल जाती है और फिर वह कई तरह के एडवेंचर करता है और अपने दुश्मनों को मजा चखाता है। हाल ही में एक रिसर्च हुई है जिसमें पालक को मर्दाता ताकत का भंडार बताया है।

रिसर्च में कहा गया है कि पालक, हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से पुरुषों में नपुंसकता कम होती है और शारीरिक क्षमता बढ़ती है। इस रिसर्च में पुरुषों को अपने खाने में एंटीऑक्सीडेंट डाइट बढ़ाने की सलाह दी गई है। बता दें टमाटर, क्रैनबेरी, अलग-अलग ड्राई फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट डाइट में आते हैं।

ये पूरी रिसर्च चीन की Shantou University में हुई है। इस रिसर्च में अमेरिका के कुल 3184 पुरुषों को शामिल किया गया था। इन पुरुषों के खानपान और शारीरिक जांच के बाद  रिपोर्ट में हैरान कर देने वाले तथ्य सामने आए हैं। डॉक्टरों के अनुसार टेस्ट में शमिल 27 फीसदी पुरुषों में नपुंसकता के लक्षण मिले हैं। इसके अलावा 40 साल या इससे अधिक उम्र के पुरुषों ने सेक्स लाइफ में असंतोष होने की बात मानी है, उनका कहना था कि वह बेड पर कमजोर पड़ जाते हैं।

डॉक्टरों ने अपनी रिपोर्ट में कहा कि जब रिसर्च में शामिल पुरुषों को खाने में पालक दी गई तो उनकी शारीरिक क्षमता में उन लोगों के मुकाबले सुधार देखा गया जिन्हें पालक नहीं दी गई थी। दरअसल, शोधकर्ताओं का मानना है कि पालक या अन्य खाने की चीजों में मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट पुरुष शरीर (लिंग) में रक्त संचार और नसों में होने वाली क्षति को कम करते हैं, जिससे पुरुषों के यौन जीवन में सुधार देखा गया।

रिसर्च करने वाले Dr Zhuangcheng Huang ने कहा कि जांच के बाद ये नतीजे निकले कि एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा मानव शरीर में नपुंसकता को कम करने में मददगार है। उनका कहना था कि एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों से भरपूर आहार है जो नपुंसकता (erectile dysfunction) को रोकने और कम करने दोनों में भूमिका निभा सकता है।